Panik - lämna sidan!

Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.

Vad kan jag göra om jag är stressad?

Vill du ha tips som kan göra dig mer avslappnad och mindre stressad? Några av tipsen har du nog hört förut, medan andra kanske förvånar dig. Tänk på att inte försöka följa alla tips på en gång, det kan bli stressigt.

Vad gör dig avslappnad?

Enkätsvarsalternativ

Mer på UMO

Svara varandra

Hur frågar man om någon vill ha sex?

Hur gör ni när ni frågar om någon vill ha sex? Vad säger ni?

Artikel innehåller video
Artikel

Så här sätter du på en kondom

För att en kondom ska ge rätt skydd är det viktigt att du använder den på rätt sätt. Här får du veta hur du sätter på en kondom.

Kroppen

Quiz om mens

Testa dina kunskaper om mens!

Artikel

Vad händer när man slutar dricka alkohol?

Att låta bli alkohol kan göra att du mår bättre både psykiskt och fysiskt. Det kan också göra att sex, sömn och relationer funkar bättre.

Egna berättelser

Började med skjutningar som 14-åring

Jag tror jag kommer bli skjuten på gatan om några år. Alla ni som tycker kriminalitet e roligt, det är inte roligt att sitta, byta hem, ha ångest, känna stress hela tiden och ta droger.

Artikel

Mensvärk

Det är vanligt att få ont i magen när man har mens, och någon dag innan mensen kommer. Man kan också få ont i ryggen, ljumskarna, låren och huvudet. Men mensvärk är inget du ska behöva stå ut med, det finns flera olika sätt att lindra värken på.

Artikel

Vad gör du om en partner eller kompis är svartsjuk?

Har du varit utsatt för någons svartsjuka? Här kan du tipsa andra hur man kan hantera situationen. Du kan också läsa andras tips.

Artikel

Sex och samtycke

Du måste vara säker på att den du har sex med vill. Det måste finnas samtycke. Men hur vet man om någon vill?

Till toppen av sidan